懷孕後,這個部位孕婦要護理好,身體恢復好恢復,避免產後變大媽

 
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懷孕後,這個部位孕婦要護理好,身體恢復好恢復,避免產後變大媽

女性在懷孕之後身體不僅會發生很大的變化,而且還要受到很多痛苦,心理壓力也會增加。在孕期期間孕婦要學會照顧好自己,才能誕下健康的寶寶。那麼在懷孕期間孕婦應該做好哪些方面的護理呢?下面我們就來了解一下吧。

孕期需要護理哪些部位?

1、牙齒護理

懷孕的時候,孕婦會有不同程度的牙齒鬆動,在吃東西的時候特別明顯。雖然牙齒鬆動不管在平時,還是在孕期,都是一種比較正常的現象,但是在孕期期間還是要特別注意一下的。孕期牙齒鬆動有可能是因為寶寶發育動母體中攝入過高的鈣元素導致的,所以孕婦在這個時期也要適當地補充鈣質。

2、乳房護理

在懷孕的時候,孕婦的乳房會有明顯的變化,出現腫脹感,有的時候還會有腫塊。這種變化也是正常的,但是為了更好地保護好乳房,在懷孕期間,孕婦應該盡量穿一些寬鬆、柔軟的衣物,避免乳房受到壓迫。內衣最好是選擇孕婦專用的,因為孕婦專用的彈性會比較大,而且還可以起到承托的作用,面料舒服,可以防止乳房受到壓迫。此外,懷孕期間,要特別注意乳房的衛生清潔,時常用溫水清洗,適當地進行按摩,緩解乳房腫脹感。孕期乳房護理是很重要的,如果不注意護理,在產後很可能出現乳房下垂的現象。

3、私密處護理

懷孕的時候,孕婦的私密處會出現分泌物增多的情況,這主要是因為雌性激素導致的。這種情況下,孕婦需要經常換洗內褲,並且經常清洗私密處,保持私處的乾燥衛生,不過陰道內部是不需要衝洗的。內褲可以選用孕婦專門使用的純棉、透氣性較好的內褲。在生產之後,可以選用一些一次性的內褲,因為生產後分泌物會更多,需要頻繁地更換內褲。

4、腿部護理

懷孕期間,因為激素等因素的影響,腿部會出現水腫,而且因為體重的增加,會使雙腿的負擔更重。到懷孕後期,孕婦還會因為缺鈣出現抽筋的情況,這時孕婦就需要經常對腿部進行按摩,減輕水腫,緩解腿部抽筋。

上述就是孕婦懷孕期間需要特別需要護理的地方,這些地方對孕婦的影響是比較大的,建議孕婦要重視起來。當然,除了上述的4個要護理的部位外,肚子、腰部這兩個地方也比較重要,孕婦也要加強護理,保證寶寶平安健康的出生。




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