老中醫5分鐘教你看懂12經絡,最全經絡圖送給你,哪裡痛治哪裡

 
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老中醫5分鐘教你看懂12經絡,最全經絡圖送給你,哪裡痛治哪裡

「氣血足,百病除」。只有氣血充足,才更有利於全身經絡的通暢。

反之,如果一個人氣血不足、經絡不通,身體就會變得越來越差,也就成了致病的根本原因。

那麼經絡不通怎麼辦呢?經絡不通的表現有哪些呢?今天我們就來了解一下經絡養生。
經絡不通常見癥狀

心包經不通:失眠、多夢、易醒;心煩健忘;

三焦經不通:頭暈耳鳴,肌肉關節酸痛;

肺經不通:咳嗽,易過敏,氣短面色無華;

大腸經不通:腸胃功能減弱;

脾經不通:腹脹氣,吸收不良,口淡;易倦怠,虛胖;

小腸經不通:易腹瀉,手腳寒涼。
主要經絡圖

三、如何才能使經絡通暢
1、經常運動

跑步可以促進新陳代謝,使血液循環加快,排出大量的汗液同時帶出身體里堆積的廢物,對身體有很好的凈化作用。

2、熱水泡腳

屬於中醫足療之一,熱水泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。

3、保持心情愉快

心情不好時氣血就會鬱結,導致經絡不通。因此不管發生什麼不愉快的事,也要想得開,保持一個良好平和的心態

轉自:麥豆醫生




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